Parcours détente
La détente, c'est l'art de prendre soin de soi!
Les immersions en températures extrêmes sont exigeantes, mais ô combien relaxantes! Parcourir nos installations chaudes et froides demande plus de courage qu’on ne le pense. Passer du temps hors ligne en cultivant le silence peut représenter un défi. Tout devient naturel au fur et à mesure que vous complétez des cycles de thermothérapie. Faites confiance en notre savoir-faire. Maximisez les bénéfices de votre visite sur votre bien-être.
Le parcours thermal est composé d’installations chaudes et froides, ainsi que d’espaces aménagés pour vous reposer. Nos installations offrent des avantages singuliers et complémentaires. Perdez la notion du temps en récupérant des cycles et des chocs thermiques.
Chaud | 15 Minutes
Réchauffer le corps
L’augmentation de la température du corps provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, la réduction de la pression artérielle et l’amélioration de la circulation sanguine vous apportant ainsi un état de calme et d’introspection.
Le sauna sec est l’installation la plus chaude du parcours thermal. Retournez le sablier une fois à l’intérieur du sauna et relevez le défi d’y rester 15 minutes en chaleur extrême. La clé pour réussir réside dans le contrôle de la respiration.
Froid | 30 secondes
Apprivoiser l'eau froide
Cette étape provoque la fermeture des pores de la peau, emprisonnant la chaleur précédemment absorbée, et augmente la pression artérielle, ce qui amène le corps à éliminer ses toxines et les muscles à libérer les tensions.
Le bassin froid est l’installation la plus froide du parcours thermal. Respirez consciemment en vous immergeant avec maîtrise de la tête aux pieds. Alors que le choc thermique couple le souffle, reprenez le contrôle sur votre esprit en relevant le défi de rester immergé dans le froid extrême de quelques secondes à quelques minutes.
Repos | 15 Minutes
Vivre au présent
Offrez-vous une période de repos complet. Installez-vous confortablement à température ambiante. Fermez les yeux et savourez les bienfaits de la thermothérapie. Au cours de cette étape, se reposer aide le corps à rétablir la circulation sanguine et la fréquence cardiaque.
Ce moment est idéal pour s’initier à la méditation. Nos pensées se sont enfin tues, car le corps se concentre à récupérer. Allons plus loin et faisons l’effort de ramener notre esprit au moment présent au cours de ce moment privilégié de calme et d’introspection.
bénéfices
sur le corps
Améliore la qualité du sommeil ● Améliore les performances physiques ● Stimule le système immunitaire ● Améliore la circulation sanguine
bénéfices
sur l'esprit
Aide à gérer notre état d’esprit ● Libère les tensions ● Améliore la mémoire et la vigilance ● Stimule la créativité
Maximisez les bénéfices
Éveillez vos sens
(Dé)connectez
Nous n'offrons pas de Wi-Fi. Nous offrons une meilleure connexion. Déconnectez. Rechargez. Reconnectez.
Cultivez le silence
Réel antidote à la stimulation constante de notre monde hyperconnecté, le silence est essentiel à la détente profonde.
Une expérience unique
Retrouvez des lieux calmes propices à la contemplation et à la détente au cœur de la nature.
Le parcours thermal avec réservation inclut l'accès au site à une heure précise pour la journée de votre choix, deux serviettes, la location de peignoir et d’un casier. Il n’y a pas de limite de temps pour profiter de nos installations.
Il est toujours possible d’accéder au parcours thermal sans réservation. Les client.es sans rendez-vous peuvent toutefois être soumis à une liste d’attente si le spa est à pleine capacité. Cet accès inclut deux serviettes et la location d’un casier. Il n’y a pas de limite de temps pour profiter de nos installations.
Pour l'expérience ultime, complétez votre expérience en ajoutant un massage détente ou spécialisé de 60 ou 120 minutes à votre Parcours thermal.
D'un océan à l'autre
Massothérapie
Rehaussez votre parcours détente
Choisissez parmi notre sélection de massages détente ou spécialisés en formule 60 ou 120 minutes.
Parcours Thermal + Massage
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