La vie d’entrepreneure : partir la journée du bon pied

Bonjour chers lecteurs de ce blogue. Je me présente, Camille Dg, fondatrice du site LeCahier.com. Ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux savent bien que je suis quelqu’un qui vit à 2000 à l’heure. Je suis une femme d’affaires, j’anime à la télévision et sur le web, je suis sans cesse en voyage et je m’entraîne tous les jours. M’arrêter ne fait pas tant partie de mon vocabulaire.

Toutefois, je suis consciente de l’importance de prendre soin de soi pour mieux performer et pour se retrouver. Dans nos vies tout le temps connecté, on se l’accorde peu parce qu’on voit cela comme une perte de temps. Je comprends. Alors, pourquoi ne pas le faire le matin alors que tout le monde dort encore? C’est ce que je fais avec mon entraînement, je bouge le matin vers 6h30 et je me sens en avance sur tout le monde! Par contre, il y a des matins où j’ai envie de prendre soin de moi différemment. Quand le spa Scandinave du Vieux-Montréal m’a invité à tester leur routine matinale, je me suis demandé si cela allait être fait pour moi. Oui, je vous vole le punch: c’est pour moi.

Le spa le matin, ça donne de l’énergie, bien que plusieurs croient que ça endort plutôt. Ainsi, après avoir passé ma première matinée au spa Scandinave, j’ai tout de suite ressenti que j’étais concentrée et au maximum de ma forme.

Je voulais aborder un autre aspect du spa avec vous: le silence. Je suis la première qui aime parler quand elle va au spa entre amies. Toutefois, je vous conseille le Scandinave le matin seul ou avec une personne qui comprendra l’ambiance et l’importance du silence. De vivre ce moment sans parler permet de décrocher du quotidien et de vraiment vivre au maximum l’hydrothérapie. Si cela vous semble difficile, je vous propose d’apporter un bon livre pour les moments de détente.

D’ailleurs, vous risquez de me croiser au spa dans les prochaines semaines puisque j’y ferai plusieurs visites afin de continuer de vivre l’expérience et de me faire masser avant d’aller travailler.

Si vous voulez en savoir plus ou voir plus de photos, vous pouvez lire l’article sur mon blogue: https://lecahier.com/la-vie-dentrepreneure-partir-la-journee-du-bon-pied/

À bientôt!

Crédit photo : Vikki Snyder