Hydrothérapie à volonté

La nouvelle année rime avec résolutions : abonnement au gym, nouvelles habitudes de vie et défis personnels. Ce n’est pas si surprenant qu’après une période de célébrations ­– et possiblement ­­­d’excès –, nous souhaitions tourner la page et améliorer notre qualité de vie.

Libérer l’esprit des tensions de la vie moderne

Les bienfaits liés à la pratique régulière d’activités physiques sont connus depuis longtemps. En revanche, ceux qui découlent d’une pratique régulière d’hydrothérapie sont plus méconnus. Alors que l’activité physique a des effets positifs sur la gestion du stress, l’hydrothérapie agit aussi sur l’activité mentale et libère l’esprit de ses préoccupations. Autrement dit, notre « hamster » cesse de courir. Découvrez tous les bienfaits de l’hydrothérapie.

Pour nombre de professionnels – travailleurs acharnés, constamment connectés et axés sur le rendement ­–, s’offrir des moments de déconnexion devient nécessaire. C’est pourquoi le fait de pratiquer l’hydrothérapie régulièrement dans un environnement silencieux et exempt d’appareils électroniques est une habitude pouvant leur être bénéfique.

Adopter l’hydrothérapie comme mode de vie

Le lancement de l’abonnement annuel au Scandinave Spa Vieux-Montréal vous offre enfin la chance d’intégrer l’hydrothérapie à votre quotidien. Situé tout près des bureaux du centre-ville, à quelques pas de la station de métro Place d’Armes, votre nouveau sanctuaire de bien-être est facilement accessible.

Par ailleurs, grâce à notre formule tout inclus, vous n’avez qu’à penser à votre maillot de bain avant de partir au travail. À chaque visite, nous vous fournissons le peignoir, deux serviettes, des sandales, un cadenas électronique ainsi que tous les produits pour la douche. Sur place, vous pourrez savourer des tisanes biologiques et des fruits frais.

L’hyperconnexion au travail et l’apparition de nouveaux phénomènes comme l’angoisse numérique prouvent l’importance de nous accorder des moments de déconnexion même s’il peut être difficile, de nos jours, de nous séparer de nos téléphones intelligents. Heureusement, investir dans son bien-être est de plus en plus accessible. Pour le même prix qu’un téléphone intelligent, vous pourrez donc aller au spa comme bon vous semble et vous vous sentirez beaucoup plus « connectés ».

L’hydrothérapie : une pratique qui convient à différents styles de vie

Que ce soit pour nous détendre, récupérer après un entraînement, ou améliorer notre concentration ou notre rendement, nous avons tous une raison de vouloir profiter des bienfaits de l’hydrothérapie. Découvrez celles qui motivent nos abonnés à intégrer ce rituel dans leur quotidien.

STEPHAN OUAKNINE
Président et chef de la direction, Inerjys

Réinventer son mode de vie pour se surpasser

« Il y a environ 10 ans, j’ai réfléchi sérieusement à mon bien-être et j’ai décidé d’intégrer le massage et l’hydrothérapie à mes activités physiques (course, musculation, tennis, etc.), en plus d’adopter le yoga, la méditation et une alimentation à base de plantes. C’était ma façon de me sentir bien. Le bien-être est un concept galvaudé, mais on gagne à l’avoir à cœur. Ces changements m’ont aussi aidé à me surpasser. Il peut être stressant d’entreprendre une réforme de l’industrie de l’énergie et de lutter contre les changements climatiques, mais grâce à ce mode de vie, je vais au travail en étant calme et résolu. »

PAMÉLA BOUCHER
Kinésiologue, naturopathe, entraîneuse personnelle dévouée

Améliorer la vie des gens en leur proposant de saines habitudes de vie

« Je constate une réelle différence dans la récupération musculaire depuis que j’ai intégré l’hydrothérapie à mon style de vie. À titre de triathlète, mes ischiojambiers endoloris me remercient chaque fois que je fais les bains. Je recommande aussi à mes clients une session d’hydrothérapie par semaine, selon leurs besoins et leurs objectifs. »

SIMON MARCEAU-PELLETIER
Directeur spa, gestionnaire, entrepreneur, sportif

Rien d’impossible

« Mon style de vie a complètement changé depuis que je suis en poste ici. J’adore couper ma journée en deux avec une session d’hydrothérapie. Un ou deux cycles suffisent pour prendre du recul par rapport à mon travail. Avec le lancement de nos abonnements donnant un accès illimité et sans restriction aux bains, nous encourageons les Montréalais à adopter cette habitude de vie. Ils n’ont qu’à apporter leur maillot de bain dans leur sac. »

YANNICK LAPIERRE

Massothérapeute, marathonien

L’hydrothérapie, c’est mon style de vie

« Je suis l’abonné le plus abonné ! C’est comme mon changement d’huile, je fais 45 minutes d’hydrothérapie presque tous les jours. Je recommande aussi aux abonnés de profiter des tarifs avantageux pour les massages. Par exemple, le massage suédois 60 minutes leur est offert à 90 $ en tout temps. S’ils ont des assurances, ils n’ont aucune raison de s’en passer. Les soins sont prodigués par des massothérapeutes d’expérience qui sont à l’écoute de leurs besoins. »

ELISABETH CHARETTE
Chef d’équipe du service à la clientèle, étudiante

Porter différents chapeaux tout en débordant d’énergie

« Je fais les bains avant mon quart de travail pour donner un élan positif à mes journées bien remplies, puisque je dois passer de mon rôle d’étudiante universitaire à celui de chef d’équipe au spa. Je me sens plus confiante pour faire face au stress et aux imprévus. »